NATACION. Concepto, reglamento, ofensiva y defensiva.

NATACIÓN. 

La natación es una de las disciplinas deportivas acuáticas más importantes, actualmente aceptada por el Comité Olímpico Internacional como un deporte oficial. La natación es un deporte que se realiza en agua, sin ningún tipo de asistencia artificial y puede llevarse a cabo en espacios cerrados como piletas así como también a cielo abierto, en grandes lagos y ríos. Actualmente, la natación es considerada uno de los deportes más completos, eficaces y útiles a la hora de desarrollar un buen estado físico y de contar con un sistema respiratorio y muscular sólido.

La natación como disciplina deportiva se lleva a cabo a través de cuatro estilos principales: el estilo crawl, el estilo mariposa, el estilo pecho y el estilo espalda. En las competencias deportivas pueden organizarse carreras de uno sólo de estos estilos como también carreras en las que los nadadores deben pasar subsecuentemente por todos los estilos. Del mismo modo, las carreras de natación pueden completarse de manera individual o bien de manera grupal a través de postas.

REGLAMENTO:

1° No salir hasta que el juez haya pitado, si alguien se tira del podio antes de que pite el árbitro (que indica que se inicia la carrera), queda descalificado automáticamente. El consejo básico al resto de nadadores es que, si ven a algún participante salir antes de tiempo, es que permanezcan en su podio, ya que si bajan o se tiran a la piscina creyendo que la carrera está anulada pueden ser descalificados.
INSTALACIONES

1° Las competiciones para los Campeonatos Mundiales y los Juegos Paralímpicos se
realizarán en piscinas de 50m con 8 calles o más. Para los nadadores con
deficiencias visuales serán preferibles las piscinas cubiertas con buena iluminación.
Además, deberá instalarse un sistema electrónico de cronometraje homologado por
la FINA.
2 Para garantizar la seguridad de los nadadores ciegos, las piscinas deberán tener
"calles de salpicadura", de una anchura mínima de 0,5m, en el lado exterior de las
calles de competición 1 y 8. Cuando esto no sea posible, las calles exteriores de la
piscina no podrán ser utilizadas por nadadores ciegos de ninguna categoría.
3 Indicadores de viraje en pruebas de espalda: Las cuerdas con banderas deben ser
de tamaño adecuado y de un color que contraste con el del techo de la piscina para
los deficientes visuales.

1 COMPETICIONES
IBSA reconoce las siguientes pruebas de competición y para alcanzar récords.
HOMBRES
Libre 50m 100m 200m 400m 1500m
Espalda 50m 100m 200m
Braza 50m 100m 200m
Mariposa 50m 100m 200m
Estilos individual 200m 400m
MUJERES
Libre 50m 100m 200m 400m 800m
Espalda 50m 100m 200m
Braza 50m 100m 200m
Mariposa 50m 100m 200m
Estilos individual 200m 400m
RELEVOS
Libre 4 X 50m 4 X 100m
Estilos 4 X 50m 4 X 100m
En todas las competiciones se incluirán nadadores de las categorías B1, B2 y B3.
2 En los Juegos Paralímpicos y Campeonatos Mundiales, cada país podrá inscribir un
máximo de tres nadadores por categoría y por sexo en cada prueba. No obstante,
cada asociación miembro tendrá derecho a inscribir en cada prueba a un nadador
que no cumpla las marcas mínimas. Cuando en una prueba se inscriba más de un
nadador de un mismo país, todos los participantes de ese país deberán cumplir las
marcas mínimas.
3 Todas las inscripciones para las pruebas deberán indicar el mejor tiempo obtenido
por el nadador con el fin de facilitar la correcta composición de las series.

OFENSIVA Y DEFENSIVA.

La natación de competición incluye pruebas individuales y por equipos. En las carreras mixtas se utilizan los cuatros estilos de competición —crol, espalda, braza y mariposa— siguiendo un orden determinado para individuales y otro para equipos. En las pruebas de relevos los equipos están formados por cuatro nadadores que se van turnando; el total de tiempos determina cuál es el equipo ganador.
En competiciones internacionales la longitud de las pruebas oscila entre los 50 y los 1.500 metros. Los récords mundiales sólo se reconocen cuando se establecen en piscinas de 50 m de longitud. La competencia se ha vuelto tan fuerte que ha sido necesario definir reglas muy precisas para los distintos estilos y para regular las condiciones físicas: tamaño y forma de la piscina, tipo de equipo, demarcación de las calles, temperatura del agua, todos ellos elementos importantes a la hora de determinar la actuación. Los aparatos electrónicos para medir y cronometrar casi han sustituido a los jueces y cronometradores en los eventos de natación.